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  陽痿怎麼自我治療?由於現實生活中,雲林安德藥局壯陽藥哪裏有賣男性朋友的社會與家庭壓力總是太大,以致健康出現問題。而陽痿的出現,雲林丁丁藥局壯陽藥哪裏有賣更是讓男人承受了更大的打擊,那麼陽痿怎麼自我治療呢?


陽痿怎麼自我治療

  (1以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,雲林藥聯吉康藥局壯陽藥哪裏有賣先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,雲林健康新希望藥局壯陽藥哪裏有賣再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,雲林躍獅藥局壯陽藥哪裏有賣松弛臉部肌肉,然後重復短暫而緩慢的腹式呼吸,雲林健康人生藥局壯陽藥哪裏有賣持續30秒鐘。

  (2強化陰莖的反應,訓練陰莖可以自由的上下抽動,雲林一般藥局壯陽藥哪裏買在早上勃起的時候到廁所小便的時候,用手指輕輕的按壓陰莖前端三分之一的地方,雲林上好藥局壯陽藥哪裏買然後把陰莖往下壓,這樣陰莖就會接近挺立的狀態,雲林長青藥局壯陽藥哪裏買然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,雲林合康藥局壯陽藥哪裏買一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,雲林博登藥局壯陽藥哪裏買大概做一分鐘。

  (3強化能力之冷泡法:先在浴缸裡溫熱陰囊,然後站出來澆以冷水,雲林杏一藥局壯陽藥哪裏買當陰囊收縮後再度進入熱水中,拉長後再潑冷水,如此重復五次。

  (4晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。為不使減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

  (5強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

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